“沏茶时，重的东西要轻轻放下，” 的翻译

【 中文 】
沏茶时，重的东西要轻轻放下，轻的东西才要重重放下。我们往往因为用力过度而造成自己与他人的负担，所以“举重若轻”才是用心而不过度用力的智慧表现。
——森下典子《日日是好日》

【 日语 】
お茶を入れる時、重いものはそっと置いて、軽いものは重いものを下に置くべきです。私たちは力を入れすぎて、自分と他人の負担をかけがちです。
——森下典子『日々はいい日』